Vielleicht wird es ja doch noch etwas mit dem Sommerbody

Zumba, Yoga oder Cxworx? Bei INJOY starten jetzt neue Kurse

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Nachdem endlich beide INJOY-Fitnesstudios geöffnet haben, gibt es direkt die nächste Neuigkeit. Es starten ab sofort mehrere neue Kurse. Bei dieser Auswahl ist für jeden Fitnesstyp etwas dabei.

  • Bei INJOY starten ab sofort neue Fitnesskurse.
  • Insgesamt sieben neue Kurse werden angeboten.
  • Egal ob Zumba, Yoga oder Bodypump, für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Stehst du auf Zumba zu feurigen Beats oder möchtest du doch lieber deine Bauchmuskeln stählen? Egal wo deine Vorlieben sind, ab sofort beginnen neue Kurse im INJOY Fitnesspark. Gleich sieben neue Fitnesskurse ergänzen das bekannte INJOY-Programm. Es wird klassisches, wie Yoga und Zumba angeboten, aber auch Neuheiten, wie CXWORX erweitern den Kursplan. Als INJOY-Kunde, egal in welchem Studio, kannst du an allen Kursen teilnehmen.

CXWORX setzt auf die Kräftigung der Körpermitte

INJOY: Was ist Cxworx?

CXWORXsetzt auf die Kräftigung deiner Körpermitte. Der Core, also die Muskeln, die deinen Oberkörper mit deinem Unterkörper verbinden, sollen gekräftigt werden. CXWORXeignet sich ideal zum Straffen von Bauch und Po, verbessert außerdem die funktionelle Kraft und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Für alle Bewegungsabläufe bei CXWORXgibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. Der Kurs dauert 30 Minuten. Es kommen Equipment, wie Widerstandsbänder und Gewichtsscheiben zum Einsatz, aber auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kräftigen die Muskeln. Der Kurs findet montags von 18.15 Uhr bis 18.45 und sonntags von 11.45 Uhr bis 12.15 Uhr statt.

Zumba gehört mittlerweile bereits zu den Klassikern bei INJOY.

Entspannung mit Yoga und BodyBalance

Jetzt Beratungstermin unter 0231 - 93149218 vereinbaren und Geld sparen!

Viele Sportfreunde nutzen Yoga als Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die Entspannung der Muskeln und die richtige Atmung gelegt. Die Übungen kräftigen und straffen zusätzlich den ganzen Körper. Der Kurs BodyBalance vereint Figuren aus dem Yoga, Tai Chi und Pilates. Untermalt mit fließender Musik ist BodyBalance eine Wohltat für Körper und Geist. Beides ist für jede Art von Fitnesslevel geeignet. Yoga findet immer donnerstags von 20 Uhr bis 20.55 Uhr statt. BodyBalance dienstags und mittwochs von 19 Uhr bis 19.55 Uhr, freitags von 11 Uhr bis 11.55 Uhr und sonntags von 10.30 Uhr bis 11.25 Uhr.

Weitere Infos und Kurse findest du auf www.injoy-fitnesspark-dortmund.de.

Über den Dächern der Stadt

Eine INJOY Station war bereits in Dortmund-Hörde in Betrieb. Mitte Mai vergrößert sich INJOY und eröffnet einen Fitnesspark in Dortmund Mitte. So können die Dortmunder jetzt auch über den Dächern der Stadt auf 700 Quadratmeter Trainingsfläche ausgestattet mit modernster Gerätetechnologie trainieren.

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