In Recklinghausen

Kieser Training: Kraft für ein Leben in Gesundheit 

Räume vom Kieser Training in Recklinghausen
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In moderner Umgebung lässt sich beim Kieser Training in Recklinghausen etwas für die Fitness tun.

Wer Kieser Training immer schon einmal ausprobieren wollte, erhält dazu jetzt eine einmalige Gelegenheit: 3 kostenlose Probetrainings und die einmalige Option, im Anschluss eine Sommerlaufzeit 6 Monate Training zu buchen. 

Stell dir vor, du möchtest mehr für deine Gesundheit tun, aber du möchtest nicht Stunde um Stunde auf irgendwelchen „Foltermaschinen“ sitzen und trotzdem lange auf positive Effekte für dein Wohlbefinden warten. Am liebsten wäre es dir, wenn du deine Aktivitäten wie das tägliche Zähneputzen nebenbei erledigen könnten. Und das Ganze soll in familiärer Atmosphäre stattfinden. Das kann es nicht geben? Doch, das gibt es. Schon seit 19 Jahren und mitten in Recklinghausen. So lange bietet das erfahrene Team um Dr. Hedda Wollbold gesundheitsorientiertes Krafttraining in der Klinik am Rathauspark an.

Das Kieser Training befindet sich in der Klinik am Rathauspark in Recklinghausen.

Sobald man die Studiofläche zum ersten Mal betritt, fällt auf, wie unaufgeregt und ruhig hier alles vonstatten geht: Keine Musik, keine grelle Trainingskleidung, keine bunten Drinks, nichts Nervöses, sondern normale Menschen jeden Alters wie Du und ich, die in Ruhe und Konzentration ihr Training absolvieren. Trainer, die sich um Ihre Wünsche und Bedürfnisse kümmern und Ihnen bei Allem zur Seite stehen.

Lebensqualität durch Kraftgewinn steht im Mittelpunkt des Kieser Trainings 

„Viele, vor allem ältere Menschen, trauen sich nicht, ein Krafttraining zu beginnen, weil sie meinen, den dafür nötigen Aufwand nicht durchhalten zu können. Unser Konzept zielt aber auf maximalen Effekt bei geringstmöglichem Aufwand. Um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und Ihr Wohlbefinden zu steigern, braucht es kein stundenlanges Abmühen, sondern ein gut konzipiertes Krafttraining. Zweimal 30 Minuten pro Woche reichen aus, um die Beweglichkeit zu erhalten und Schmerzen zu verringern.“, erläutert Dr. Wollbold die Grundmaximen des Kieser Trainings.

Das Team von Kieser Training in Recklinghausen.

Egal, wie alt man ist, gleich, ob man Treppen wieder leichter steigen, ausgedehntere Radtouren unternehmen, oder einen körperlichen Ausgleich zum Home-Office will: Für alles braucht man Kraft. Gut ausgebildete und engagierte Mitarbeiter erarbeiten daher genau den Trainingsplan, der ganz auf die persönlichen Bedürfnisse und aktuellen Fähigkeiten der Kundinnen und Kunden abgestimmt ist, um diesen Zielen näher zu kommen.

Nach dem Training entspannen

Und nach Ihrem Training bietet sich die Möglichkeit, im Café Helene im gleichen Gebäude zu entspannen oder den Wochenmarkt am Mittwoch und Samstag direkt vor der Klinik zu besuchen. Ebenso kann man im nahgelegenen Rathauspark die Natur genießen oder sich in ein Einkaufserlebnis im Palais Vest stürzen.  

Kieser Training in Recklinghausen: Jetzt informieren und Vorteile nutzen

Möchtest du mehr darüber erfahren oder einen Termin zum Probetraining oder Gespräch vereinbaren, dann melde dich ganz einfach unter: 

Tel.: 023619377211 oder per E-Mail an recklinghausen1@kieser-training.com

Achtung

Das Angebot, 3x kostenlos zu trainieren + 6 Monate Training gilt bei Abschluss bis zum 17. Juli 2022.